Optimal auf das Ski fahren vorbereiten
Wednesday, 19. January 2011
Wenn die Hanglagen wieder einmal mit einer weißen Decke zugedeckt sind, heißt es für Millionen Urlauber „Auf zum Skiurlaub!“. Aber anders als die Profisportler sind die meisten Skifahrer überhaupt nicht auf den Ausdauersport vorbereitet und schnell ist man bereits zur Mittagszeit außer Puste und man spürt jeden Zentimeter des eigenen Körpers.
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